Ceaiuri pentru slabit

1. Frunze de nuc
Bogat in: tanin, tirozina, vit. C, acid galic, juglona, ulei volatile, minerale etc. O lingurita de frunze de nuc la o cana de 250ml de apa fiarta, se lasa 10 min. acoperit. Se consuma zilnic 3-4 lingurite! Nu se indulceste!

2. Frunze de soc
Acest ceai provoaca o transpiratie abundenta, elimina toxinele din corp si veti scadea in greutate! Se adauga 3 lingurite cu varf de flori de soc la o cana de 250 ml de apa clocotita. Cantitatea de ceai, neindulcita se bea de 3 ori/ zi. Acesta are de asemenea un efect laxativ moderat, fiind benefic persoanelor care sufera de constipatie de origine nervoasa!

3. Frunze de dud
Este recomandat persoanelor care vor sa slabeasca si care sufera de afectiuni precum: ulcerul, diareea, gastrita. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de frunze de dud si 250 ml apa clocotita. Se bea intreaga cantitate, neindulcita, in 3 reprize, la circa 1 h dupa masa.

4. Urzici
Aceste plante sunt bogate in vitaminele C, K, B12, A si au efect curativ in cazul persoanelor anemice, ajuta la combaterea reumatismului, diabetului, diareei, ulcerului, nisipului la rinichi. Intr-o cana cu apa clocotita se pun 2 lingurite de urzici si se acopera vasul timp de 10 minute. Se beau 2-4 ceaiuri pe zi, neindulcite.

dar de ceaiurile din comert ce aveti de zis?astea direct preparate,pt slabit?

mela, eu am baut ceau antiadipos e o cutie verde si sunt tare multimit de el nu am mare rezultate dar ma simt bine usoara si nu mai transpi asa de tare.

Beneficiile ceaiului verde in curele de slabire

Insa, nu trebuie neglijata nici proprietatea ceaiului verde de a te ajuta in
lupta impotriva kilogramelor in plus. Un consum adecvat de ceai verde poate avea
efecte deosebit de benefice atat asupra siluetei tale, cat si asupra sanatatii
organismului.

Aceste beneficii aduse de ceaiul verde in curele de
slabire si in vindecarea organismului au fost recunoscute acum sute de ani in
tari precum India si China.


Beneficiile ceaiului verde asupra
sanatatii

• reduce nivelul colesterolului din sange, precum si numarul trigliceridelor;
  
• creste nivelul colesterolului "bun" (HDL);
  
• intareste sistemul imunitar;
  
• stimuleaza scaderea in greutate;
  
• contine agenti anticancerigeni, intalniti si in ceaiul negru;
  
• are actiune antioxidanta;
  
• este de 50 de ori mai puternic decat vitamina C si E.
  

Studiile
ar aratat ca o scadere vizibila in greutate
(aproximativ 2,5 kg) este posibila numai printr-un consum regulat de 1
ceasca/zilnic timp de un an de zile.


Pot sa folosesc zaharul sau
indulcitorii?

Pentru a obtine rezultate nu este indicat sa
indulcesti ceaiul verde cu zahar sau miere de albine. Daca urmaresti sa slabesti
cu ajutorul ceaiului verde, mai bine apeleaza la indulcitorii
articiali.


Cat ceai
verde este sanatos sa consumi?

Consumat cu moderatie nu are efecte
secundare. Insa, un incepator s-ar putea confrunta cu insomnie si stare de
agitatie care vor disparea pe masura ce organismul se obisnuieste cu ceaiul
verde.

In plus, depinde si de persoana care iti face recomandarea. De
exemplu, medicii homeopati chinezi sunt de parere ca 10 cesti de ceai verde nu
dauneaza cu nimic sanatatii. In schimb, alti experti in sanatate sustin ca 2-3
cesti sunt mai mult decat suficiente pentru organism.

Moduri de preparare

Infuzia




Desi infuzia reprezinta forma de utilizare
cea mai larg raspandita, este si cea mai putin eficienta din punct de vedere
terapeutic, deoarece la temperaturi ridicate, anumite principii active din
ceaiul verde se degradeaza. Pentru a obtine o cana (250 ml) de infuzie, se pun
in apa fierbinte 1,2-2 grame de ceai verde, adica 1-2 pliculete. Planta se lasa
in apa fierbinte cca.7 minute, daca vrem un gust placut si usor parfumat, iar
daca vrem o extractie foarte puternica a principiilor active, atunci infuzarea
va dura 15-25 minute si vom agita putin cu lingurita continutul. Pe zi, se pot
consuma pana la 5 cani de ceai verde, fara a exista riscul unor efecte adverse,
apreciaza specialistii.

Infuzia combinata

Se obtine
dintr-o lingurita rasa de ceai verde, care se lasa la macerat intr-o cana de apa
(200 ml), la temperatura camerei, de seara pana dimineata, cand se filtreaza.
Extractul la rece obtinut se pune deoparte, iar ceaiul verde ramas se opareste
cu inca o cana de apa fierbinte si se lasa sa infuzeze 20 de minute, dupa care
se strecoara. In final, se combina cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ
jumatate de litru de infuzie combinata. Se poate consuma pana la un litru si
jumatate pe zi. Efectele terapeutice sunt mult mai puternice decat simplul ceai
obtinut prin oparirea plantei.

Pulberea

Se obtine prin
macinarea fina, cu rasnita electrica de cafea. Este recomandata mai ales
persoanelor la care administrarea de lichide este contraindicata. Se ia cate o
jumatate de lingurita de pulbere de ceai verde, de maximum 4 ori pe zi, pe
stomacul gol. Durata curei depinde de afectiunea tratata si va fi precizata la
fiecare boala in parte.

Aplicatii terapeutice

Pulbere de ceai verde




Obezitatea si ingrasarea - Am
inceput cu acest subiect, intrucat in ultimul deceniu a aparut o adevarata moda
a slabitului cu ceai verde. Ea a fost certificata, printre altii, de medicii
spitalului universitar din Geneva, Elvetia, care au facut studii ce au aratat
fara dubiu ca ceaiul verde ridica rata metabolismului, adica ne face sa "ardem"
mai multe calorii. Mesajul este asadar simplu: daca vreti sa slabiti, beti 4-5
cani de ceai verde fierbinte pe zi. Veti arde mai multe calorii, veti elimina
apa suplimentara din tesuturi (are efect antiadipos si diuretic) si, nu in
ultimul rand, stimularea suplimentara a sistemului nervos datorata acestui
remediu va va ajuta sa va depasiti inertia si sa faceti atat de necesarele
exercitii fizice.

Prevenirea cancerului - Cercetari realizate in
special in tarile asiatice, mari consumatoare de ceai verde, arata ca acesta
reduce riscul mai multor tipuri de cancere (de san, prostata, bucal, stomac,
intestine). Acest lucru este valabil insa doar la ceaiul verde, cel negru avand
de 3-10 ori mai putine substante cu aceste efecte, ceea ce explica de ce in
Occident, unde se consuma mai ales ceai negru, nu apar aceleasi rezultate. Un
studiu publicat in "The Journal of National Cancer Institute", care a urmarit
femei si barbati chinezi, arata cum consumul de ceai verde reduce cu cca. 60%
riscul aparitiei cancerului de esofag. Pentru prevenirea cancerului se fac
tratamente de lunga durata, in care se bea in fiecare zi jumatate de litru - un
litru de infuzie combinata de ceai verde. Durata unei cure este de minimum 6
luni pe an.

Tratamentul cancerului - o cercetare foarte recenta
realizata de un colectiv de cercetatori chinezi arata ca ceaiul verde actioneaza
ca inhibitor al procesului invaziv canceros, mentinand cancerul localizat si
clar delimitat. Mai mult, principiile active din ceaiul verde ataca celulele
maligne, protejandu-le pe cele sanatoase. Acest studiu dovedeste eficienta
acestui remediu, mai ales in tratarea cancerului pulmonar, al vezicii urinare si
al prostatei, unde s-au obtinut cele mai bune rezultate. Se administreaza cate o
lingurita rasa de pulbere de ceai verde, de doua ori pe zi, vreme de 90 de zile,
cu o pauza de doua saptamani, dupa care tratamentul se reia.


Alzheimer - Este boala care afecteaza peste 60% dintre batrani si
care duce la perturbari ale sistemului nervos, manifestate prin tulburari de
memorie, de coordonare motorie si de rationament. Un articol publicat in
"Journal of Neuroscience" arata efectele foarte bune ale dozelor mari de
antioxidanti din ceaiul verde, in cazul celor ce dezvoltasera boala Alzheimer.
Dupa cateva luni de la inceperea experimentului, antioxidantii din ceaiul verde
opreau procesele de pierdere a memoriei si ajutau la refacerea anumitor functii
ale sistemului nervos central. Se administreaza sub forma de infuzie combinata,
din care se bea un litru pe zi, in cure de 2 luni, cu o saptamana de pauza.


Arterioscleroza - Consumul zilnic a 4 cani de ceai verde sau
negru pe zi poate proteja vasele de sange contra efectelor negative ale
colesterolului si radicalilor liberi. Acest efect pare a se datora flavonoidelor
din planta. Se recomanda consumul ceaiului verde, mai ales sub forma de infuzie
combinata, cate un litru pe zi.

Migrena - se bea o cana de
infuzie de ceai verde concentrata (5 grame la cana), in care se pune zeama de la
jumatate de lamaie. O substanta care se formeaza astfel (citratul de cofeina)
ajuta la normalizarea tensiunii sanguine, mai ales in zona capului, si adesea
face ca durerile sa dispara ca prin farmec.

Diabet - In urma
studiilor de medicina experimentala s-a constatat ca ceaiul negru si cel verde
au impreuna efecte foarte bune de incetinire si de diminuare a complicatiilor
diabetului la nivelul ochilor. Se recomanda administrarea a jumatate de
lingurita de combinatie, in proportii egale, de pulbere de ceai verde si negru,
de trei ori pe zi, in cure de minimum 3 luni. Acest tratament are si efecte
benefice directe in diabet, fiind hipoglicemiant.




Colesterolul - Este semnificativ
redus de consumul in mari cantitati al ceaiului verde. Se recomanda bautul
zilnic a patru pana la sase cani de ceai, pe perioade lungi de timp. Este de
notat ca efectele apar doar la ceaiul verde, nu si la ceaiul negru, unde
datorita fermentarii, substanta care reduce colesterolul se diminueaza foarte
mult.

Imbatranirea - o universitate japoneza a studiat efectele
consumului zilnic de ceai verde, la adultii intre 40 si 79 de ani. Studiul a
durat 11 ani si concluziile sunt clare: consumul de ceai verde este invers
asociat cu imbatranirea si cu moartea survenita din cauza diferitelor boli. In
comparatie cu participantii care consuma o cana de ceai pe zi, cei care au
consumat 5 sau mai multe cani de ceai verde au avut un risc al mortalitatii mult
mai mic. Mai mult, la marii consumatori de ceai verde, tineretea biologica este
cu 5 pana la 20 de ani prelungita fata de cei care consuma putin ceai verde sau
consuma ceai negru ori cafea. Concluziile reies de la sine.



Precautii si contraindicatii
la administrarea ceaiului
verde

La persoanele hipertensive, la cardiacii cu probleme foarte
grave si la bolnavii aflati sub medicatie psihotropa, ceaiul verde se va
administra doar cu acordul medicului si cu prudenta la inceput. De asemenea,
persoanele cu tulburari de somn nu vor consuma cantitati foarte mari de ceai
verde, mai ales dupa ora 17. Copiilor sub 12 ani li se vor administra cantitati
foarte mici de ceai verde (sub 0,75 grame pe zi), eventual in amestec cu alte
plante (chimen, fenicul, iasomie

sursa:www.formula-as.ro