Aromaterapeutii considera ca mireasma uleiurilor are un efect calmant asupra sistemului limbic al creierului, care este implicat in memorie, emotii si control hormonal. Unii practicieni au lansat de asemenea teoria ca uleiurile sunt absorbite prin piele si actioneaza direct in interiorul organismului. Totusi,criticii aromaterapiei sugereaza ca relaxarea atribuita uleiurilor poate fi datorata de fapt aplicarii lor prin masaj, bai fierbinti si alte metode placute.
Uleiul esential de busuioc are proprietati antiseptice intestinale, antispastice, si neuroendocrinotonice (actioneaza, în special, asupra glandelor corticosuprarenale), fiind larg utilizat în cazul asteniilor nervoase, în spasme gastrice si infectii intestinale. De, asemenea, uleiurile esentiale de isop si rozmarin contin borneol, o substanta cu actiune antimicrobiana si de stimulare a glandelor corticosuprarenale.
Uleiul de scortisoara este un bun stimulent al functiilor circulatorii, cardiace si respiratorii, avînd în acelasi timp si proprietati antiseptice, hemostatice si vermifuge.
Pentru afectiuni pulmonare (bronsite, gripa, tuberculoza), aromoterapia recomanda un amestec din uleiuri de jneapan, salvie, cimbru (cîte 1 ml din fiecare), menta, eucalipt (cîte 2 ml din fiecare) si alcool etilic (100 ml). Adultii vor lua cîte 25 de picaturi, de 3 ori/zi, în putina apa calduta îndulcita, copiii între 7-12 ani vor lua cîte 10 picaturi, de 3 ori/zic, iar copiii între 4-6 ani vor lua cîte 3 picaturi, de 3 ori/zi.
În migrene, dureri de cap, guturai se recomanda amestecul din uleiuri de anason si jneapan (5 ml din fiecare), menta si brad (10 ml din fiecare), glicerina (20 g) si alcool etilic (50 ml). Se ung tîmplele si fruntea, de 2-3 ori/zi.
Afectiunile intestinale (colite, enterocolite, paraziti intestinali) se combat cu un amestec din uleiuri de chimion, sovîrv, levantica, salvie (1 ml din fiecare), cuisoare (0,5 ml) si alcool etilic (100 ml). Adultii vor lua cîte 25 de picaturi, de 3 ori/zi, în putina apa calduta, înaintea meselor principale. La copii, doza va scadea proportional cu vîrsta.
Efectele relaxante ale aromelor naturale sînt aproape instantanee. Fiecare esenta are efecte specifice, care-i dau personalitate:
� uleiul de menta este indicat mai ales în zilele foarte calduroase, deoarece da senzatia de racoare si prospetime; este recomandat spiritelor mai încinse, deoarece este asemenea unui dus racoros, diminuînd iritabilitatea, nervozitatea;
� uleiul volatil de busuioc este indicat mai ales persoanelor foarte obosite sau astenice, deoarece combina într-un mod nemaiîntîlnit efectul de relaxare cu cel de revitalizare si chiar cu cel de stimulare;
� uleiul esential obtinut din coaja de lamîie este preferat în mod special de persoanele care sufera de pe urma traiului sedentar, între patru pereti, deoarece are o aroma care confera prospetime, limpezime si claritate, creînd o stare de destindere asociata cu buna dispozitie;
� uleiul aromat obtinut din coaja de portocala produce o stare de multumire, de intimitate si cheama somnul; � uleiul de lavanda netezeste tensiunile psihice, favorizeaza trecerea gradata spre starea de somn; este preferata mai ales de catre femei, deoarece are o aroma foarte rafinata, diafana;
� uleiul de trandafir, folosit în doze mici (20 de picaturi), confera o stare placuta de confort, înlatura tensiunea psihica si musculara, creeaza o predispozitie spre reverie; este probabil cea mai rafinata aroma cu efect relaxant;
� uleiul de brad, la fel ca si cel de pin, transmite vigoare, confera un sentiment de siguranta si stabilitate; este recomandat mai ales persoanelor care se simt slabite, fara vlaga.
Pentru raceli, folositi uleiurile volatile cu arome de lamîie si brad, pentru meditatie � arome de tamîie sau trandafiri, pentru dezinfectarea aerului � arome de eucalipt, pentru stimularea somnului si combaterea insomniei � arome de lavanda. Uleiul de lavanda este unul dintre cele mai utilizate cu efect calmant, avînd efecte extrem de benefice în combaterea insomniei.
Uleiul de eucalipt ajuta în eliminarea virusurilor, uleiul de cuisoare alunga insectele, iar uleiul din sîmburi de caise ajuta în terapia cazurilor de cancer.