Cafeneaua Pufoaselor


Distribuiți | 
 

 Dieta pe baza de IAURT!

In jos 
AutorMesaj
E_daria
Ceai negru
Ceai negru
avatar

Numarul mesajelor : 227
Data de inscriere : 04/06/2008

MesajSubiect: Dieta pe baza de IAURT!   Vin Iun 06, 2008 10:11 pm

Iti plac lacatele si vrei sa dai jos cateva kilograme fara prea mult effort? Atunci iata o dieta bazata pe iaurt, cu ajutprul careia in 5 zile poti da 2 kg fara sa iti expui organismul unui efort desavrasit!

Obligatoriu:
regimul nu se tine mai mult de 5 zile;
pe langa lichidele prevazute zilnic in dieta este necesar sa mai bei 1l apa plata/ cu lamaie/ zi;
daca simti ca iti este foame mananca un mar, o para sau un morcov;
exclude dulciurile total;
trebuie sa nu ai probleme cu colonel sau cu hemoroizii;
asigura-te inainte de orice dieta ca din punct de vedere medical esti apta pentru o dieta!!!
Dimineata 1 cana cu apa + 1/ 2 lamaie stroarsa (daca nu poti simplu poti pune si un plic de ceai)
Recomandari
tratamente corporale zilnice:
1 sedinta electrostimulare HOT
1 sedinta Ultrasunete
Rezultate:
2kg in minus
2- 3 cm in minus
Ziua 1 - 3 - 5
Mic dejun:

1 suc de fructe natural (portocale)
1 iaurt dietetic (300gr.)
1 felie de paine prajita

Pranz:

1 supa de legume fara condimente multe
1 iaurt dietetic (300 gr.)

Cina:

1 iaurt dietetic
1 ceai de soc
fructe la discretie

Ziua 2- 4
Mic dejun:

1 felie paine de secara prajita
1 iaurt dietetic (300 gr.)

Pranz:

1 farfurie supa de legume fara multe condimente
1 iaurt dietetic (300 gr.)
fructe la discretie

Cina:

peste la gratar
1 chifla graham
1 suc natural de fructe (portocale)

_________________

"Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare."

Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
reddish



Numarul mesajelor : 6
Data de inscriere : 17/07/2008

MesajSubiect: Re: Dieta pe baza de IAURT!   Sam Iul 19, 2008 10:29 am

Cu efectul yo-yo cum ramane? nu se pun la loc Sad ?
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
E_daria
Ceai negru
Ceai negru
avatar

Numarul mesajelor : 227
Data de inscriere : 04/06/2008

MesajSubiect: Re: Dieta pe baza de IAURT!   Dum Iul 20, 2008 12:26 pm

asta e o mare prob acum depinde si de organism dar si de vointa ta Crying or Very sad

_________________

"Prietenii sunt ingeri tacuti care ne pun pe picioare atunci cand aripile noastre uita cum sa zboare."

Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Dieta pe baza de IAURT!   

Sus In jos
 
Dieta pe baza de IAURT!
Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Cafeneaua Pufoaselor :: SuperPufoase, la slabit!-
Mergi direct la: